Vystudoval obecnou a měšťanskou školu. 1914-1917 se vyučil klempířem. Do 1927 provozoval manuální zaměstnání. Od 1927 externě spolupracoval s Rudým večerníkem, od 1929 byl již členem jeho redakce. Působil také v Tvorbě (1928 byl spolu s J. Fučíkem prvním redaktorem Tvorby). 1926 se stal spoluzakladatelem a organizátorem revoluční agitační skupiny pod názvem Modrá blůza a režisérem a autorem jejího programu. Od 1930 působil jako kulturní redaktor v Rudém právu a od října 1933 v Haló novinách. 1927-1939 pracoval v časopisech Svět práce a Svět v obrazech. 1936-1938 šéfredaktorem Světa práce, od 1. 4. 1938 do jara 1939 byl šéfredaktorem Světa v obrazech. V době války pracoval v nakladatelství Orbis a jeho časopisech. Od prosince 1939 byl v časopise Okno do světa a 1940-1945 v časopise Světozor. Vod června 1940 do srpna 1941 a potom od května 1942 do počátku roku 1943 Světozor řídil jako šéfredaktor[1]. Od konce roku 1940 do 1943 byl rovněž odpovědným redaktorem Českého dělníka (vydavatelství Orbis). Přispíval také do Hvězdy čs. paní a dívek a Pražského ilustrovaného zpravodaje. Od 25. 4. 1944 byl pravděpodobně odpovědným reaktorem Pestrého týdne.

Po okupaci již nepůsobil v tisku, ale jako organizátor kulturního a osvětového divadla a jako autor loutkových her. Od 1. 3. 1955 pracoval ve vydavatelství časopisů Čs. akademie zemědělské.

Od 1924 byl členem KSČ. 1929-1945 byl v Syndikátu čs. novinářů, resp. v Národním svazu novinářů. Za okupace byl členem Presseklubu. Od 1. 3. 1955 byl členem SČSN.

Pseudonymy, šifry: Horák Kamil; F.N., fn, (fn), f.n.

Dílo (výběr):Puntík maří sabotáž: Časová maňásková komedie pro malé diváky (1946), Babka Chňapka má smůlu: maňásková komedie pro malé diváky (1947), Babka Chňapka šmelinaří: maňásková komedie pro děti (1947), Pepík loupežníkem: Maňásková komedie pro děti (1947), Tři pytle pravdy: Mongolská pohádka o 4 obrazech a Chánovi a jeho pastýři (1955).

In: NA, f. ASYN, členské přihlášky – zemřelí; NA, f. PŘ II-ODD/PŘ-d, kart. 40, sign. tab. 6872, Český dělník; NA, f. PŘ II-ODD/PŘ-d, kart. 21, tab. 3957, Pestrý týden; Čs. novinář, roč. XX, 1968, č. 9, s. 316; Čs. novinář, roč. XXIV, 1972, č. 5, s. 9, Dolejší, V.: Byli tři Němcové a každý František.