Studoval reálné gymnázium v Hradci Králové a v 1921 složil doplňovací maturitu na královehradeckém klasickém gymnáziu. Poté krátce studoval na konzervatoři a 1921-1925 slavistiku a germanistiku na Filozofické fakultě UK. 1931 získal titul PhDr. Po vysoké škole se krátce věnoval pedagogické činnosti. 1923-1924 cestoval po Německu, Dánsku a Norsku. 1926-1927 pracoval jako učitel na soukromé Maděrově obchodní škole v Praze. 1927-1929 absolvoval vojenskou presenční službu u jezdectva. 1922 a 1934 redigoval královéhradeckou Pochodeň. Od 1929 začal publikovat kritické a publicistické články a překlady. Od 1925 spolupracoval se Studentskou hlídkou, dále spolupracoval s Večerníkem Rudého práva, Listy pro umění a kritiku, Tvorbou a Rozhledy. Byl redaktorem a členem redakčního kruhu časopisu Trn, kde byl 1921-1922 a 1926-1927 i jeho vedoucím a odpovědným redaktorem. 1934-1935 redigoval královehradecký měsíčník Naše cesta. 1931-1935 vedl pobočku Levé fronty v Hradci Králové. 1935-1938 byl redaktorem nakladatelství Melantrich. Od srpna 1936 do listopadu 1938 byl vedoucím redaktorem týdeníku Mladý hlasatel. Jako jeho odpovědný redaktor je uveden od srpna 1966 do 15. 5. 1941, kdy byl časopis zastaven, ale pravděpodobně již 1938 z redakce odešel. 1938 byl mobilizován. 1938-1939 byl vydavatelem a redaktorem vlastní tiskové kanceláře NORDIPRESS, která se zabývala nepolitickým zpravodajstvím ze severských zemí. 1939 pracoval v nakladatelství J. R. Vilímek, 1940-1946 v nakladatelství J. Otto jako redaktor překladů. Od 31. 8. 1939 do 21. 11. 1939 byl odpovědným (a dle členské přihlášky i vedoucím) Malého čtenáře. Od listopadu 1939 do prosince 1944 pracoval v tiskovém odboru předsednictva ministerské rady.[1] Od ledna do května 1945 byl totálně nasazen v Hájkově kavárně v Praze a následně jako lesní dělník na Příbramsku.

Od 14. 5. 1945 do 1946 byl na ministerstvu informací a osvěty (MIO) přednostou severské oddělení odboru pro kulturní styky se zahraničím. 1945 založil a redigoval měsíčník Štěpnice. 1945-1946 byl spoluredaktorem časopisu Mateřídouška. Od dubna 1946 do srpna 1950 působil v diplomatických službách jako kulturní přidělenec při velvyslanectví ve Stockholmu. Zároveň byl zpravodajem týdenního bulletinu MIO Kulturní informace ze severských zemí. 1950-1963 byl vedoucím redaktorem redakce slovníků a jazykových příruček ve Státním pedagogickém nakladatelství v Praze. Od 1963 překládal, především z germánských a severských literatur. Přispíval do časopisů Avantgarda, Čin, Komunistická revue, Literární noviny, Pochodeň, Příšerný večerník, Simplicius, Středisko, Šlehy a Rozhledy.

Od 1. 3. 1936 byl členem Syndikátu čs. novinářů. Od 1923 byl členem Proletkultu, od 1924 člen KSČ a Kostufry.

Dílo (výběr): básnická sbírka Veselý červenec (1942); Švédština pro samouky (s. M. Frydrichem, 1972).

Pseudonymy a šifry: Vojta Skalák, Ivan Srp, M. Sehnalová, Laskavec, Viktor Lorenc, Bedřich Marel, bmk, -nc, NC

In: NA, f. PŘ II–ODD/PŘ–d, kart. 1, tab. 491, Malý čtenář; NA, f. PŘ II-ODD/PŘ-d, kart. 34, sign. tab. 5924, Malý (Mladý) hlasatel; NA, f. ASYN, členské přihlášky; Dolejší, V.: Noviny a novináři. Praha: NPL, 1963, s. 90; Vopravil, J.: Slovník pseudonymů v české a slovenské literatuře. Praha: SPN, 1973, s. 939; Pasák, T.: Soupis legálních novin, časopisů a úředních věstníků v českých zemích z let 1939 – 1945. Praha: Univerzita Karlova, 1980, s. 209-210; Lexikon české literatury. Díl 3/1, M-O. Praha: Academia, 2000, s. 224.