Byl odpovědným redaktorem deníku Lidová demokracie (1947-48) a časopisů lidové strany: Lid (od 1919) a Pražský večerník (1923-1924). Jako redaktor působil v Lidových listech (1932-1933), řídil čtrnáctideník Život (1934). Od 15. 9. 1934 byl redaktorem pražské redakce Našince a také zastával funkci právního referenta v Lidovém hospodáři. V roce 1937 byl redaktorem časopisu Katolík. Od r. 1921 byl členem Syndikátu denního tisku a od roku 1928 členem Syndikátu čs. novinářů. Formánek byl od roku 1931 podílníkem Radiojournalu (12.000 Kč). Ve dnech 23. a 24. 1. 1932 zastupoval české katolické novináře ve Varšavě na sjezdu polských katolických spisovatelů a novinářů. Od roku 1935 byl za list Našinec členem Sdružení parlamentních zpravodajů.

Dílo (výběr): Katolický almanach (1935); red. Dr. F. Formánek, Praha: Universum (1935)

In: Kdy I, 58., Tauš 441., Věstník čsl. novinářů, IV/1930, č.1-2, s. 6.